Monthly Archives: Tháng Tư 2017

Làm Thế Nào Để Biết Nếu Bạn Cần Đường Hầm Cổ Tay Phẫu Thuật

Khi đối mặt với từ “phẫu thuật” hầu hết mọi người nghĩ của bệnh viện, gây mê, khâu phục hồi dài, biến chứng. và đó là lý do tại sao những suy nghĩ của cần đường hầm cổ tay phẫu thuật có thể là một ý nghĩ đáng sợ. Tuy nhiên, phẫu thuật không phải là lựa chọn duy nhất để giải tỏa đường hầm cổ tay đau và thậm chí nếu bạn làm điều cần đường hầm cổ tay phẫu thuật, bạn có thể sử dụng một ít xâm lấn, không khâu kỹ thuật gọi là nội soi phát hành.

Nguyên nhân của Chứng ống cổ Tay

Nguyên nhân của Chứng ống cổ TayĐiều đầu tiên, chúng ta hãy nói về việc gây ra của đường hầm cổ tay chứng (CT) để hiểu rõ hơn tình trạng này và của mình lựa chọn điều trị. CT là do áp lực trên một thần kinh được gọi là các dây thần kinh trung tại một vị trí cụ thể trên cổ tay của bạn mà là được gọi là đường hầm cổ tay. Giống như tên gọi của nó, đây là một đường hầm hay không gian của cổ mà nhà nhất định gân – được gọi là cơ gấp gân – cũng như các dây thần kinh trung.

Khi các cơ gấp gân đi qua đường hầm trội hơn không gian đó, áp lực tăng lên xung quanh dây thần kinh, và kết thúc chuyện này chỉ gây ra nỗi đau đớn và sự khó chịu. Mọi người với CT yêu cầu một trong hai giải pháp: giảm áp lực tạo ra bởi các cơ gấp gân bên trong đường hầm hoặc tăng đường hầm không cho phép những người được kết nối dây chằng để phù hợp thoải mái. Một cựu có thể đạt được với đường hầm cổ tay phẫu thuật.

Không có một hoạt động dẫn đến phát triển CT, nhưng có rủi ro nhất định yếu tố tăng cơ hội của một người phát triển tình trạng này như: chấn thương trước đó, bệnh viêm, lặp đi lặp lại chuyển động, và mang thai.

Triệu chứng của đường Hầm cổ Tay Chứng

Bạn có thể bị LẠC nếu bạn có kinh nghiệm các triệu chứng sau đây:

Đau cổ tay mà có thể tỏa đến các cẳng chân, cánh tay, cổ hoặc vai.

Tê và ngứa ran trên một số ngón tay.

Sự yếu đuối của grip.

Nghiêm trọng đêm đau tay.

Chẩn Đoán Hội Chứng Ống Cổ Tay

Trước khi anh có thể bắt đầu tìm kiếm vào phương pháp điều trị và phẫu thuật lựa chọn, bạn cần phải chắc chắn rằng bạn thực sự bị LẠC.

Bước đầu tiên là nhìn thấy một tay bác sĩ phẫu thuật, còn được gọi là một tay chuyên gia hoặc chỉnh hình tay bác sĩ phẫu thuật. Nó rất quan trọng là bạn nói chuyện với một tay bác sĩ phẫu thuật về triệu chứng như trái ngược với nói chuyện với một bác sĩ chăm sóc bởi vì tay bác sĩ phẫu thuật có chuyên môn yêu cầu để chẩn đoán đúng CT hoặc xác định tay của bạn vấn đề như một người khác, có lẽ ít được biết đến tình trạng nếu đó là trường hợp.Trước khi anh có thể bắt đầu tìm kiếm vào phương pháp điều trị và phẫu thuật lựa chọn, bạn cần phải chắc chắn rằng bạn thực sự bị LẠC.

Chẩn đoán CT không phải là một nhiệm vụ đơn giản. Kể từ tình trạng này là một hội chứng và không phải là một bệnh, nó không thể được chẩn đoán dựa trên một tiêu chuẩn hoặc kiểm tra, đây là một trong nhiều sai lầm về đường hầm cổ tay chứng.

CT được chẩn đoán dựa trên bệnh sử của bạn, một cuộc kiểm tra thể chất và thêm thử nghiệm. Sau đó, tay bác sĩ phẫu thuật sẽ đưa tất cả các mảnh lại với nhau để cung cấp một chẩn đoán. Một số bài kiểm tra thể chất có thể được thực hiện để giúp xác định nếu bạn có LẠC được:

Tinel là kiểm tra: tay bác sĩ phẫu thuật sẽ chạm trên dây thần kinh, để ghi lại bất cứ ngứa ran hoặc cú sốc trong các ngón tay như là một kết quả của sự khai thác. Đường hầm cổ tay nén kiểm tra: tay bác sĩ phẫu thuật sẽ giữ áp lực lên các dây thần kinh trung để xem nếu nó gây ra một cảm giác ngứa ran trong các ngón tay. Kiểm tra Phalen: tay bác sĩ phẫu thuật sẽ yêu cầu anh để bẻ cổ tay của bạn 90 độ để xem nếu bạn cảm thấy ngứa tại ngón tay của bạn.

Kiểm tra khác được sử dụng để trợ giúp trong việc chẩn đoán là:

Electromyelogram/Thần kinh Dẫn vận Tốc (điện cơ/kiểm tra)Kiểm tra khác được sử dụng để trợ giúp trong việc chẩn đoán là:

Siêu âm

MRI

Chẩn đoán tiêm steroid

Một khi một chẩn đoán rõ ràng đã đạt được đó là thời gian để bắt đầu xem xét các điều trị với sự giúp đỡ của bạn tay bác sĩ phẫu thuật.

Đường Hầm cổ tay Phẫu thuật và phương pháp điều Trị Khác

Như đã nói trước quá trình điều trị cho nhẹ nhõm phụ thuộc vào mỗi cá nhân và sẽ được quyết định với sự giúp đỡ của một huấn luyện tay bác sĩ phẫu thuật.

Không phẫu thuật phương pháp điều trị thường nhắm vào giảm viêm bên trong đường hầm. Một số điều trị không phẫu thuật là:

Nẹp.

Không steroid thuốc chống viêm

Uống

Tiêm Steroid

Vật lý hay Nghề nghiệp trị liệu

Không phẫu thuật, phương pháp điều trị tuy nhiên, đừng đối xử với các rễ của các vấn đề, và vì vậy không phải giải quyết được các triệu chứng cho một số người nhất định.

Phẫu thuật có thể được thực hiện trong hai cách, như là một thủ tục, hoặc như là sự xâm lấn không khâu phát hành.

Nội Soi Đường Hầm Cổ Tay Phát Hành Phẫu Thuật

Thực hiện với một ống nội soi.

Không cần khâu.

Để lại một vết sẹo nhỏ, khoảng ba, bốn mm.

Chút không có bài op đau đớn.

Sử dụng các tay vào cùng một ngày.

Mở Ống Cổ Tay, Phát Hành Phẫu Thuật

Thực hiện bằng cách làm cho một vết rạch lớn khoảng ba, bốn inch.

Yêu cầu lương thực hoặc mũi khâu.

Để lại một vết sẹo.

Tiềm năng bài op đau đớn.

Nói chung cần một cho ba tháng để điều trị hoàn toàn lành.


Tại Sao Bổ Sung Sức Khỏe Quan Trọng?

Trong cuộc sống bận rộn này, nó đã trở thành cần thiết mà chúng tôi chăm sóc sức khỏe của chúng ta. Một chế độ ăn cân bằng là chìa khóa cho một lối sống lành mạnh. Một chế độ cân bằng, bao gồm một số tiền cần thiết yêu protein, sợi, vitamin. Một thiếu của bất kỳ những đưa đến nhiều người bệnh. Ăn uống lành mạnh phải bao gồm đúng liều lượng của vitamin thiết.Có 13 vitamin yêu cầu của cơ thể.

Có 13 vitamin yêu cầu của cơ thể.

 

Vitamin A

Vitamin B1 (Dụ)

Tocopherol

Vitamin B6

Tuy Nhiên, Nó Sẽ Acid (Folacin)

Vitamin B12 Enzyme (Ace)

Đỗ

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin K

Vitamin E

Biotin

Pantothenic

Bổ Sung Khác Yêu Cầu Của Cơ Thể

Cơ thể cũng cần những khoáng chất sau đây, cụ thể là, sắt, ma-giê, crom, phốt pho, calcium, đồng, c, flo, i-ốt và kẽm.

Cơ thể cũng cần những khoáng chất sau đây, cụ thể là, sắt, ma-giê, crom, phốt pho, calcium, đồng, c, flo, i-ốt và kẽm.Các vitamin này và khoáng chất thường được tìm thấy trong các loại khác nhau của thực phẩm, chúng tôi tiêu thụ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc, sợi các sản phẩm và hạt đậu. Nghiên cứu cho thấy rằng một thiếu vitamin có thể dẫn đến nhiều bệnh. Thiếu vitamin A kết quả trong đêm mù, thiếu máu, khoẻ là do B thiếu vitamin, thiếu vitamin C đưa đến bệnh còi, thiếu vitamin D nguyên nhân còi xương, thiếu vitamin E đưa đến vấn đề về thần kinh và vitamin K kết quả không kiểm soát được chảy máu. Vì vậy, nó trở nên cần thiết cho chúng tôi rằng chúng ta có vitamin thường xuyên. Lấy một số tốt nhất bổ sung sức khỏe là ý tưởng tốt nhất.

Lợi Ích Của Bổ Sung

Vitamin và các tốt nhất thuốc bổ dưỡng có nhiều lợi ích. Đây có thể được liệt kê, như sau:

Vitamin A là tốt cho thị lực, da, tăng trưởng và sửa chữa của cơ thể. Nó giảm thiểu cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim và đẩy sự hình thành xương.

Vitamin B quan trọng là cho thế hệ thần kinh, lưu thông máu, hệ tiêu hóa, thúc đẩy khỏe mạnh tóc, da, móng tay.

Vitamin C là một rất mạnh mẽ oxy và một vitamin chống căng thẳng. Nó khuyến khích chữa lành vết thương, và có lợi cho các hệ thống miễn dịch.

Vitamin D là cần thiết cho sự phát triển của xương mạnh mẽ và khỏe mạnh, sự trao đổi chất.

Vitamin E là một oxy hóa mạnh và rất cần thiết cho khỏe mạnh tóc, da, móng tay. Nó ngăn chặn đông máu và cải thiện việc lưu thông máu.

Vitamin K quan trọng là để phòng ngừa của chảy máu nội bộ, đúng phát triển của xương và loãng.

Cơ thể cũng cần những khoáng chất sau đây, cụ thể là, sắt, ma-giê, crom, phốt pho, calcium, đồng, c, flo, i-ốt và kẽm.

Do chúng tôi tốc độ nhanh lối sống, nó đang trở nên khó khăn cho chúng tôi để duy trì một uống lành mạnh. Do đó, cần bổ sung dinh dưỡng! Đây là những chỉ đơn giản là vitamin khác nhau bán ở dạng viên nang, viên, thực phẩm, thuốc bổ gel viên nang, bột. Họ có thể dùng đường uống với thức ăn, hoặc là trước hay sau khi ăn. Liều lượng của những bổ sung sức khỏe phụ thuộc vào những lời khuyên của bác sĩ hay dinh dưỡng. Nó khuyến khích rằng đây chỉ nên được thực hiện theo lời khuyên của một bác sĩ.

Tốt nhất thuốc bổ dưỡng có thể được coi là những người mà thực sự đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Những ảnh hưởng của các bổ sung có thể được nhìn thấy sau một vài tuần. Chăm sóc phải được thực hiện rằng những dinh dưỡng bổ sung được thực hiện một cách thường xuyên như lời khuyên của các bác sĩ.


Một Peep Vào Ăn Uống Lành Mạnh

Mỗi con người đều khác nhau. Đó là lý do thậm chí thể chuyên gia đánh giá người trước khi gợi ý để chúng chế độ tập thể dục hoặc chế độ ăn chế độ phù hợp với họ. Nhưng đồng thời, có một số điều đó rất phổ biến tất cả mọi người. Một trong những điều phổ biến là có một số chung ăn luật được áp dụng cho tất cả mọi người. Vì vậy, khi em đã quyết định để ăn bên phải ăn để sống một cuộc sống lành mạnh, bạn đầu tiên phải biết những quy tắc chung.

Trong thực tế, bước đi đầu tiên hướng đạt được mục đích của việc đúng chế độ ăn kiêng cho bạn biết các quy tắc chung đó là cơ bản để ăn uống lành mạnh. Bây giờ chúng ta có một cái nhìn.

  1. Chế độ ăn của bạn nên chủ yếu là bao gồm xơ

Image result for A Peep Into A Healthy DietCác nhà nghiên cứu đã thực hiện một số nghiên cứu để chứng minh cho lợi ích của sợi thực phẩm như rau quả hạch, mục làm lành ngũ cốc. Những nghiên cứu đã tiết lộ rằng xơ đáng kinh ngạc có thể giữ một số bệnh xuống vịnh. Chúng bao gồm cả bệnh mãn tính, giống như bệnh ung thư, tiểu đường, trái tim và các bệnh tim mạch, béo phì, và như vậy.

Xơ được ít calo thức ăn và, do đó, bạn không cần phải sợ hãi nếu họ sẽ tăng cân. NGƯỜI đã phát hành một bản báo cáo trong đó họ đã cung cấp bằng chứng thuyết phục để chứng minh rằng những người luôn ăn trái cây và rau quả mục làm lành hạt đối mặt với rủi ro giảm béo phì. Mặt khác nhiều calorie giống như chế biến thực phẩm có chứa chất lượng chất béo và đường chắc chắn sẽ dẫn đến béo phì.

Hơn nữa, xơ chứa khác nhau dinh dưỡng và do đó, họ giảm rủi ro của kháng insulin và bệnh tiểu đường. Là lợi ích tốt nhất mà bạn sẽ cảm thấy đầy đủ nếu bạn ăn mấy loại thực phẩm, nhưng cùng một lúc, bạn không cần phải lo lắng về việc tăng cân vì chúng chứa ít calo.

Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng nếu bạn ăn 3 đến 5 phần ăn rau và trái cây một ngày bạn sẽ phải đối mặt với rủi ro như đột quỵ, bệnh tim. Nếu bạn ăn nhiều hơn 5 phần ăn, những rủi ro thậm chí là ít hơn. Chỉ đơn giản là đặt, những người ăn rau và trái cây được, ít rủi ro của đột quỵ và trái tim bệnh.

  1. Nói ‘không’ để chế biến thực phẩm và xử lý thịt

Nói 'không' để chế biến thực phẩm và xử lý thịtMột báo cáo của nhạy cảm, nếu không gọi Quốc tế cơ Quan Nghiên cứu Ung thư, đó là một cánh của NGƯỜI, cho thấy rằng xử lý thịt có thể là nguyên nhân chính ung thư ruột. Báo cáo cũng nói rằng thịt đỏ có thể “có lẽ” gây ung thư ruột kết và tụy cũng như ung thư tuyến tiền liệt. Hơn nữa, một nghiên cứu có được chứng minh rằng béo phì có thể gây ra nhiều loại bệnh ung thư và do đó, bạn phải làm cho nó một điểm để tránh chế biến thực phẩm và xử lý thịt đó có thể làm cho bạn béo phì.

  1. Giảm lượng đường

Một cuộc điều tra cho thấy rằng các đường lượng của một người Mỹ trung bình là 22 muỗng cà phê một ngày. Nhưng những đề nghị số lượng theo Hiệp hội Tim là 6 muỗng cà phê và 9 muỗng cà phê đường cho phụ nữ và người đàn ông. Điều này có nghĩa là nếu anh có thói quen thường xuyên uống rượu có đường đồ uống hoặc nước trái cây hoặc ăn bánh ngọt, bánh ngọt, bánh và hàng ngày món tráng miệng như kem, bạn sẽ được tiêu thụ đường nhiều hơn những gì cơ thể bạn đã yêu cầu. Uống quá nhiều đường sẽ dẫn đến béo phì và tăng cân. Cũng nhớ rằng không phải tất cả nước trái cây là hoàn toàn trái cây.

  1. Uống nhiều nước

Nhiều người trong chúng ta bỏ qua những lợi cho sức khỏe của nước. Nước, chắc chắn là các uống lành mạnh và nó không chứa năng lượng. Nếu bạn uống một hoặc hai ly nước khoảng 30 phút trước bữa ăn của bạn, bạn sẽ tiêu thụ ít thức ăn và vì vậy, nước có thể giúp đưa xuống lượng calo của bạn cũng có.

Nếu anh uống nhiều nước của bạn, hệ thống sẽ vẫn còn đủ nước. Vì vậy, bạn sẽ có thể ở lại cảnh báo đó có nghĩa là bộ não của bạn sẽ hoạt động hiệu quả hơn. Bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi cũng nếu bạn vẫn còn đủ nước. Thói quen uống đủ nước hàng ngày, có thể giúp anh trong việc ngăn chặn vấn đề sức khỏe như táo bón, thận đá.

  1. Tiêu thụ ít muối

Hãy nhớ rằng muối là nguy hiểm như đường. Khi tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến các vấn đề như bệnh tiểu đường, béo phì, tăng cân., uống quá nhiều muối có thể gây cao huyết áp, điều đó cũng được gọi là “tăng huyết áp.” Vì vậy, nó là cần thiết rằng anh cần phải cắt giảm trên natri.Tiêu thụ ít muối

Tổ chức y tế như các Hiệp hội Tim và Phổi, Tim Quốc gia và Máu Viện khuyên của chúng tôi natri nên ít hơn 2.500 miligam một ngày. Nhưng một cuộc điều tra cho thấy rằng một người Mỹ trung bình thụ 3,478 miligam một ngày. Không có tự hỏi nhiều người Mỹ đang bị vấn đề giống như siêu căng thẳng.

Tiến hành nghiên cứu ở Hoa Kỳ tiết lộ những mặn thực phẩm đang chế biến thực phẩm, thực phẩm đóng gói và những chuẩn bị trong nhà hàng. Vì vậy, bạn phải tránh ăn xử lý đóng gói và thực phẩm. Tương tự, bạn nên đi cho nhà nấu ăn thay vì những chuẩn bị trong nhà hàng.